Miejski portal informacyjny:
Katowice

Jeśli podobnie jak tysiące innych osób nie jadasz śniadań lub co najwyżej sięgasz po byle jaką kanapkę przed wyjściem z domu, to wiedz jedno: warto to zmienić.

Rezygnacja ze śniadania negatywnie odbija się na Twoim organizmie, koncentracji i wydajności. Doskonale rozumiemy brak czasu, ale od czego są kawiarnie serwujące zestawy śniadaniowe?

Jeśli mieszkasz w Katowicach, to jedną z takich kawiarni masz po sąsiedzku. W naszym artykule wyjaśniamy, dlaczego wartość jadać śniadania „na mieście" oraz dzielimy się sprawdzonym adresem w stolicy Górnego Śląska.

Wartościowy posiłek na dobry początek dnia

Każdy słyszał formułkę, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Z czego to właściwie wynika? Chodzi o możliwie jak najszybsze uzupełnienie niedoborów składników odżywczych, w tym soli mineralnych, które występują w organizmie po kilku godzinach snu.

Śniadanie powinno być zbilansowane, składać się z warzyw, źródeł białka, w mniejszym stopniu z węglowodanów i cukrów. Taki posiłek gwarantuje szybkie pobudzenie się do działania, lepsze rozpoczęcie dnia i utrzymanie koncentracji oraz wydajności przez wiele godzin, eliminując również pokusę podjadania (np. batoników z ustawionego w biurze automatu).

Oszczędność czasu

Wiele osób argumentuje niejedzenie śniadania brakiem czasu. Jeśli tak samo jest w Twoim przypadku, to koniecznie wypróbuj śniadania serwowane na mieście. Zjedzenie wartościowego, pysznego posiłku, na przykład w drodze do pracy, zajmie Ci kilkanaście minut. Zawsze też możesz zamówić śniadanie na wynos i zjeść je w biurze.

To nie jest takie drogie!

Owszem, regularne jedzenie śniadań na mieście może być odczuwalne w domowym budżecie, natomiast pamiętajmy, że porządny, wartościowy posiłek o poranku z pewnością zniechęci do kupowania przekąsek, może również zastąpić kanapki, które dziś robisz sobie do pracy. Biorąc to pod uwagę koszty jedzenia śniadań w kawiarni nie są wcale takie wysokie – a już na pewno nie wtedy, gdy będziesz wpadać na śniadanie tylko okazjonalnie, na przykład w weekendy.

Idealna opcja dla rozpoczynających dzień od treningu

Śniadania na mieście jadają nie tylko osoby zapracowane, które nie mają czasu na przyrządzenie sobie porządnego posiłku w domu, ale też aktywne fizycznie, zaczynające dzień od treningu – na przykład joggingu, wizyty na siłowni, jogi etc.

W takiej sytuacji pożywne śniadanie zapewni Ci odpowiednią dawkę energii do odbycia porządnego, efektywnego treningu. Jest to fantastyczny pomysł na dobry początek udanego dnia.

Kafej – kawiarnia, w której zjesz prawdopodobnie najlepsze śniadanie w Katowicach

Kafej to jedna z najpopularniejszych kawiarni w Katowicach, która przed południem przyciąga również osoby chcące zjeść pyszne i pożywne śniadanie. Warto w tym miejscu zaznaczyć, że Kafej serwuje śniadania w formule All Day Breakfast, dlatego jeśli lubisz jeść potrawy śniadaniowe na lunch czy obiad, to nie ma z tym żadnego problemu.

Tym, na co od razu zwrócisz uwagę, jest obszerna oferta zestawów śniadaniowych. W Kafej zamówisz zarówno takie klasyki, jak jajecznica, frankfurterki czy jajka sadzone, jak i tosty, jajka po turecku czy pyszne zestawy dla wegan i wegetarian.

Sezonowo w menu Kafej pojawiają się śniadania przyrządzane z letnich owoców i warzyw, które są super propozycją dla osób stosujących zbilansowaną, zdrową dietę. Dodatkowo wspomnijmy o śniadaniach na słodko, które szczególnie mogą przypaść do gustu dzieciom i nastolatkom.

To warto wiedzieć

W Kafej możesz zamówić bajgle, idealne na mniejszy apetyt, dostępne również w opcji na wynos.

Śniadania serwowane w kawiarni Kafej są przyrządzane wyłącznie ze świeżych produktów, w większości organicznych i pozyskiwanych od lokalnych dostawców. To gwarantuje znakomity smak oraz wysoką wartość odżywczą posiłków.

Więcej o tym, dlaczego na śniadanie w Katowicach warto wpadać do kawiarni Kafej, przeczytasz w artykule na stronie https://kafej.pl/sniadania-katowice-masz-kilka-dobrych-powodow-aby-wpasc-do-kafej/.